6 món nên ăn vào bữa sáng để giảm cân đón Tết Trứng, trái cây tươi, yến mạch hay sinh tố protein là những thực phẩm giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Kế hoạch giảm cân một tháng để có eo thon đón Tết Kế hoạch giảm cân chia làm ba giai đoạn, giúp giảm cân nhanh đồng thời thiết lập thói quen ăn uống tốt để tránh tăng cân trở lại.
10 phút tập luyện tại nhà cho vòng eo thon thả đón Tết Bài tập đơn giản với đạo cụ là chai nước khoáng giúp bạn gái nhanh chóng có được vòng hai thon gọn.
Học lỏm cách giảm cân thần tốc của 6 bà mẹ nổi tiếng để có eo thon đón Tết Các hot mom của showbiz Việt đều chọn cách tập luyện tích cực và áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh để giảm cân.