4 động tác thư giãn cho bàn chân sau một ngày đi lại bằng giày cao gót Mang giày cao gót cả ngày khiến bàn chân nhức mỏi, bài tập thư giãn đơn giản giúp giảm đau bàn chân, bắp chân và vùng hông.
