Ngôi sao của năm truyền động lực cho các 'mẹ bỉm sữa' trong showbiz 'Hot mom của năm' Nhã Phương cho biết cô có thêm động lực để vừa chăm sóc gia đình thật tốt và làm việc chăm chỉ, trong khi Phương Trinh Jolie cũng hạnh phúc vì hai mẹ con nằm trong danh sách đề cử giải 'Hot Mom' và 'Hot Kid'.
6 mẹo giúp bạn có thêm động lực để tập thể dục Tìm một người bạn đồng hành giúp bạn có thêm động lực và trách nhiệm hơn với việc tuân thủ lịch trình tập luyện đã đặt ra.
Ba quy tắc duy trì động lực tập luyện của Dương Thừa Lâm Dương Thừa Lâm tin rằng đa dạng hình thức tập luyện và xem sức khỏe tinh thần, thể chất là mục tiêu lâu dài sẽ giúp bạn biến việc tâp luyện thành thói quen, một phần không thể thiếu trong cuộc sống.
11 mẹo nhỏ giúp bạn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày Mặc một bộ đồ đẹp, nghe một bản nhạc hay... sẽ khiến bạn thấy hứng thú hơn với việc tập luyện.
Chìa khóa mọi vấn đề nằm ở chính bản thân bạn Khi bạn gặp bất kỳ trở ngại nào trong cuộc sống, đừng tốn thời gian tìm cách đổ lỗi cho ai đó.
7 cách giúp bản thân hứng thú tập chạy Chạy với bạn, thay đổi chương trình tập hay nghe nhạc là những cách tạo động lực để bạn vui vẻ xỏ giày và ra ngoài tập chạy.
