Cách đây 30 năm, Julia Olson (hiện 64 tuổi), sống tại Georgia (Mỹ), từng bị tiểu đường type 1 kéo theo hàng loạt biến chứng đến thận, tuyến tụy, thị giác, thần kinh, tim mạch khiến cô buộc phải ghép thận và tụy. Sau thời gian điều trị dứt diểm bệnh tiểu đường, Julia đặt mục tiêu chăm sóc sức khỏe của bản thân lên hàng đầu bằng cách sinh hoạt điều độ, năng vận động.
Năm 2019, Julia bắt đầu theo đuổi một chế độ tập luyện mới cùng huấn luyện viên. Sau khi tập luyện và ăn theo chế độ nhằm loại bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể, Julia đã đăng ký tham gia một cuộc thi thể hình. "Tôi bắt đầu tập luyện bài bản vào tháng 4 năm 2019. Tôi muốn có được thân hình cân đối và khỏe mạnh vì vậy tôi đã làm việc với một huấn luyện viên. Anh ấy cũng là người gợi ý tôi đi thi thể hình ở độ tuổi này", Julia chia sẻ.
Để chuẩn bị cho cuộc thi, Julia tập đã tập cardio tất cả các ngày trong tuần và 5 buổi/tuần cho các nhóm cơ. "Tôi phải gửi video cho huấn luyện viên sau mỗi bữa ăn để đảm bảo mọi thứ đang diễn ra đúng kế hoạch. Cũng có lúc tôi thấy kiệt sức nhưng chỉ khoảng 10% thời gian thôi vì tôi cũng rất phấn khích và hạnh phúc khi làm những điều này. Tôi thấy tự hào về bản thân rất nhiều".
Người phụ làm trong ngành thiết kế thời trang cũng thú nhận cô chưa bao giờ nghĩ có ngày mình sẽ đi thi thể hình, nhất là ở độ tuổi đã ngoài 60 như này. "Tôi thích được trang điểm đẹp bước lên sâu khấu. Xịt rám nắng, làm tóc, trang điểm, hoàn thiện vẻ ngoài cùng bộ bikini xinh đẹp. Tất cả trông thật tuyệt khi kết hợp với nhau và khiến tôi thấy tự tin. Những thí sinh khác đã không tin vào mắt mình khi thấy tôi ở đấy, họ cũng không tin khi tôi nói với họ tôi bao nhiêu tuổi. Những phụ nữ trẻ nói với tôi rằng họ được truyền cảm hứng từ tôi và hy vọng sẽ giữ được nhiệt huyết khi họ bằng tuổi tôi bây giờ. Tôi sẽ vẫn tham gia nhiều giải đấu hơn trong tương lai. Tôi đã phải siết cân cho cuộc thi này nên hiện đang ăn ngược lại để tăng thêm một chút cân cũng như vẫn tập luyện chăm chỉ để xây dựng thêm cơ bắp, phấn đấu đẹp hơn cho những cuộc thi sau. Không bao giờ là quá muộn để tập luyện, nếu tôi làm được thì ai cũng có thể làm được", Julia khẳng định.
Duk Sun (Theo Mail)