Ba cách tăng cường chất xơ để giảm cân nhanh Tăng cường chất xơ trong bữa ăn hàng ngày bằng cách thêm các loại đậu, mận khô hoặc bơ để giảm cân, giảm mỡ bụng.
Cách ăn khoai lang giúp tăng gấp đôi lượng chất xơ Phần vỏ khoai lang chứa nhiều chất xơ và các loại khoáng chất có lợi cho cơ thể, không nên bỏ phí khi ăn, giúp nhanh no, hỗ trợ tiêu hóa trơn tru.
8 thực phẩm giàu chất xơ nên có trong bữa tối giảm cân Bông cải xanh, đậu Hà Lan hay măng tây là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
9 thực phẩm giàu chất xơ giúp ăn ít no lâu Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như hạt chia, khoai lang, táo hàng ngày giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
10 thực phẩm giàu chất xơ nhanh no nhưng không gây tăng cân, béo bụng Một nắm đậu gà hoặc nửa trái lê tươi có thể giúp bạn 'vượt qua' cơn đói lúc xế chiều mà không ảnh hưởng đến cân nặng.
Ăn gì để có body thêm quyến rũ trong mùa hè? Thời tiết khô nóng khiến cơ thể dễ mất nước, cần bổ sung vitamin và chất xơ từ rau củ quả nên salad là lựa chọn của nhiều chị em.
8 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp ăn ít mà no lâu Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn, giúp thúc đẩy tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa, cho vòng eo thon thả.
6 dấu hiệu cho thấy bạn đã không ăn đủ lượng rau củ quả cần thiết Khi cắt giảm tinh bột, đường mà vẫn tăng cân, bạn nên cân nhắc xem đã ăn đủ lượng chất xơ cần thiết chưa.
5 bước giảm cân của Xuân Nghi Giảm chất béo và tăng protein... giúp Xuân Nghi kiểm soát cân nặng, hạn chế tích lũy chất béo trong cơ thể.
7 cách giảm cân nhanh trong một tháng Những bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả sau sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Người Nhật đã duy trì thói quen sử dụng Kefir từ xưa và lưu truyền qua nhiều thế hệ để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và làn da đẹp.
Giảm cân bằng thực phẩm chức năng Lựa chọn sử dụng thực phẩm chức năng trong giờ ăn là một kế hoạch giảm cân tự nhiên và hiệu quả.
Lời khuyên cho người muốn giảm cân Khi giảm cân, bạn phải có chế độ ăn hợp lý, khoa học, đặc biệt không gây tổn hại đến sức khỏe.
Khắc phục làn da hư tổn sau Tết Đi chơi xa tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bị sạm khô. Bạn có thể dùng vitamin E để giúp da sáng trở lại.
Duy trì vẻ đẹp tươi tắn cùng Bảo Trân Ice+ với các loại vitamin và chất xơ từ các loại trái cây tự nhiên, vừa giúp cung cấp nước cho cơ thể, vừa giúp cô luôn tươi tắn.
Konjaglu - Giải pháp giảm cân từ thiên nhiên Thực phẩm chức năng Konjaglu được chiết xuất từ củ rễ của cây Konjac nên an toàn cho cơ thể.
Nguyên lý 'hòn tuyết lăn' trong giảm cân Chitosan là một chất xơ đặc biệt giúp ngăn chặn sự hấp thu và dự trữ chất béo bằng cách chuyển thành dạng gel để 'bẫy' các chất này.
Ngăn chặn sự hấp thu chất béo Chitosan là một chất xơ đặc biệt giúp ngăn chặn sự hấp thu và dự trữ chất béo bằng cách chuyển thành dạng gel để “bẫy” các chất này.
Ngăn chặn sự hấp thu và dự trữ chất béo Chitosan là một chất xơ đặc biệt giúp ngăn chặn sự hấp thu và dự trữ chất béo bằng cách chuyển thành dạng gel để “bẫy” các chất béo.
Giảm cân nhanh, an toàn Chitosan là một chất xơ đặc biệt giúp ngăn chặn sự hấp thu và dự trữ chất béo bằng cách chuyển thành dạng gel để “bẫy” các chất béo.
