10 thực phẩm giàu canxi hơn sữa bò Đậu phụ, cá hồi đóng hộp, sữa hạnh nhân, sữa đậu nành... đều giàu canxi, tốt cho sức khỏe xương, răng.
Bí quyết để trẻ luôn khỏe mạnh, tươi vui Bên cạnh việc quan tâm, chia sẻ, cha mẹ trang bị kỹ năng sống, cung cấp đủ dinh dưỡng, nhẹ nhàng chỉ lỗi sai khi trẻ phạm sai lầm.
Cơ thể dễ nhầm lẫn giữa khát nước và thiếu khoáng Việc chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng nuôi cơ thể sẽ không thể thực hiện nếu không có sự tham gia của khoáng chất. Khoáng chất chiếm tỷ lệ rất nhỏ, lại hay bị thất thoát cùng nước khỏi cơ thể.