Phượng Chanel chạy bộ ven sông, tập thể dục tại nhà Trước diễn biến dịch bệnh ngày một phức tạp buộc các phòng gym phải đóng cửa, Phượng Chanel vẫn duy trì tập luyện tại nhà, chạy bộ 7 km ở đường ven sông.
Kate Hudson nhịn ăn gián đoạn, chăm vận động ở tuổi 41 Kate Hudson khẳng định hiện tại cô không có nhu cầu giảm cân nhưng vẫn duy trì thói quen ăn uống điều độ, chăm chỉ vận động để bảo vệ sức khỏe, duy trì tinh thần lạc quan trong thời kỳ dịch bệnh.
Yến Trang từ sợ thành 'nghiện' tập luyện Nữ ca sĩ đặt mục tiêu cải thiện sức khỏe lên hàng đầu và quen dần với việc tập luyện, dần dần tạo thành thói quen khó bỏ.
12 nguyên liệu tắm giúp cải thiện sức khỏe Thêm một chút dầu dừa hay muối Epsom vào bồn tắm giúp đào thải độc tố, làm mềm và trắng da tự nhiên.
Ăn chay 10 năm, 9X nhận nhiều lợi ích sức khỏe Sau thời gian dài tìm hiểu, Yến Nhi mới biết cách nấu nướng, cân bằng các nhóm chất, đảm bảo năng lượng, dinh dưỡng cho cơ thể.
10 tư thế yoga tốt cho sức khỏe phụ nữ Các thư thế yoga giúp giảm đau mỏi, cải thiện một số chức năng quan trọng trong cơ thể nữ giới và tăng cường sức khỏe.
7 điều nên làm vào buổi sáng để cải thiện sức khỏe và vóc dáng Không sử dụng điện thoại trong ít nhất 20 phút sau khi thức dậy để hạn chế tình trạng stress.
5 lưu ý đơn giản giúp bạn 'có tất cả' trong năm mới Uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng không tốn nhiều thời gian nhưng có thể đem lại hiệu quà bất ngờ.
Sex nhiều có thể cải thiện sức khỏe phái mạnh Tập hít đất, đi bộ hay sex nhiều hơn là một trong những tuyệt kỹ giúp các chàng lúc nào cũng có một cơ thể cường tráng.