5 loại hạt nên ăn thường xuyên để ngăn tóc bạc sớm Hạt hướng dương, hạt bí, hạnh nhân, óc chó là những món ăn vặt quen thuộc trong ngày Tết giúp tăng cường sức khỏe mái tóc, ngăn tóc bạc sớm.
5 loại hạt ăn vặt không lo béo bụng Thay vì sa đà vào các món chiên rán, đồ ngọt, chuẩn bị sẵn các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, đậu phộng sẽ góp phần duy trì lối ăn uống lành mạnh, bảo vệ sức khỏe và vóc dáng.
6 loại hạt hỗ trợ giảm cân Thêm hạnh nhân, hạt óc chó hay hạt dẻ cười vào thực đơn hàng ngày giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân nhanh.
8 loại hạt cho ngày Tết khỏe người, đẹp dáng Thay vì mua các loại bánh mứt kẹo, bạn nên chọn các loại hạt giàu dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe, bảo toàn số đo vòng eo.
5 mặt nạ trắng da, chống lão hoá từ các loại hạt Hạt sen, hạt hướng dương tán thành bột mịn, kết hợp với sữa tươi, dầu ô liu tạo thành mặt nạ làm đẹp da vừa rẻ tiền, vừa hiệu quả.
8 loại hạt vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khoẻ Hạt dẻ, hạnh nhân hay hạt điều là món ăn vặt lành mạnh hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều loại bệnh.
Ăn Tết không tăng cân nhờ 7 loại hạt Thay thế các loại mứt kẹo truyền thống bằng các loại hạt giàu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khoẻ vừa có lợi cho vóc dáng.
9 loại hạt ít tinh bột tốt cho sắc vóc Thay vì đãi khách với các loại mứt ngọt, hoa quả sấy chứa hàm lượng đường cao, Tết này hãy đổi sang các loại hạt, vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe.
Ăn các loại hạt theo chu kỳ giúp trị mụn nội tiết Phương pháp Seed Cycling cho phép Jessica ăn hạt lanh, hạt bí vào 14 ngày đầu chu kỳ, sau đó được thay bằng hạt hướng dương và hạt vừng.
7 loại hạt tốt cho sức khỏe dễ tìm mua trên đường du lịch Ở nhiều vùng khắp Việt Nam, mỗi nơi lại có một đặc sản, vừa để làm quà, vừa để ăn bồi bổ sức khoẻ khá tốt. Những loại hạt dưới đây là ví dụ.
Có thể bạn chưa biết: Công dụng làm đẹp của 6 loại hạt quen thuộc Các loại hạt nhỏ bé có công dụng lớn trong việc làm đẹp da, tóc và giảm cân mà không nhiều người biết tới.
5 thực phẩm giúp đốt mỡ bụng nhanh chóng Các loại hạt, rau xanh, trứng... tạo cảm giác no lâu và giúp cơ thể đốt cháy tế bào mỡ.