2 gợi ý bữa tối giảm cân với trứng Trứng giàu protein, kết hợp với các loại rau củ giúp bạn no lâu mà vẫn giảm cân.
Sinh tố chuối thay bữa tối giúp giảm cân mà vẫn no bụng Chuối chứa ít chất béo, giàu chất xơ và kali, giúp no lâu mà nhẹ bụng.
25 gợi ý bữa tối lành mạnh chỉ mất 15 phút chuẩn bị Cơm gạo lứt ăn kèm cá hồi hay bò bít tết ăn kèm ớt chuông và ngô nướng là những bữa tối tốt cho sức khỏe.
5 công thức sinh tố vừa ngon miệng vừa giảm cân cho bữa tối nhẹ bụng Sinh tố rau củ, hoa quả cùng hạt chia vừa đảm bảo lượng protein cần thiết cho cơ thể, vừa tăng cường chất xơ, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
