Bài tập vòng 3 hiệu quả cho cô dâu Ăn kiêng để giảm cân trước ngày cưới có thể khiến cho vòng 3 và phần đùi chảy xệ. Bài tập dưới đây giúp cô dâu nhanh chóng lấy lại vẻ săn chắc.
Bài tập giúp thân dưới cô dâu thon gọn Để chuẩn bị cho ngày cưới, cô dâu cần nâng cao thời gian và tần suất luyện tập để đạt hiệu quả tốt cho mông, đùi.
Bài tập cơ vai săn chắc cho cô dâu Bờ vai thon, săn chắc sẽ giúp cô dâu dễ dàng khi lựa chọn những kiểu váy cưới hở vai trong ngày trọng đại.
Bài tập cho cô dâu mặc váy đuôi cá Cô dâu có thể thực hiện các động tác thể dục với bục và tạ nhỏ để cải thiện vóc dáng hoàn hảo trong chiếc váy cưới thời trang.
Bài tập cho cô dâu diện váy hở tay Để cánh tay săn chắc và gọn lại, cô dâu dành 1 phút mỗi ngày thực hiện bài tập đơn giản với tạ nhỏ.
