10 nguyên tắc giúp theo đuổi Eat Clean thành công Bất kỳ chế độ ăn nào cũng đòi hỏi sự kiên trì, cần tìm hiểu rõ bản chất, đặt ra mục tiêu chính đáng thay vì chạy theo xu hướng.
Thực đơn ăn kiêng giảm 4 kg sau một tháng của cô sinh viên Hà Nội Từng uống thuốc giảm cân và thử nhiều chế độ ăn nhưng không thay đổi, Hương Giang tìm đến Eat Clean kết hợp tập gym, chạy bộ.
8 gợi ý bữa ăn vặt lành mạnh cho người giảm cân Quả mọng, chuối hay một nắm các loại hạt là những bữa ăn nhẹ phù hợp cho người đang ăn kiêng.
