Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (17/6)

Khi thiết kế thực đơn tuần, bạn nên xen kẽ các món thịt, hải sản, canh, rau với tỷ lệ phù hợp để đổi món và đủ chất.

Chủ nhật, 16/6/2019, 02:07 (GMT+7)

Thứ 2: Ghẹ sốt me

ghe-sot-me

Nguyên liệu:

- Ghẹ: 0,5 kg
- 1 gói me
- Tỏi bóc vỏ rồi băm nhỏ : 2 củ
- Bột năng: 5 thìa con
- Đường, gia vị, tương ớt.

>> Cách làm

Thứ 3: Chả tôm cuộn rong biển

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (17/6) - 1

Nguyên liệu:

- 300 gr tôm đất
- 2-3 lá rong biển loại lớn có tẩm gia vị
- Muối, tiêu, hạt nêm, hành khô
- 2 thìa nhỏ bột năng.

>> Cách làm

Thứ 4: Đậu hũ sốt nấm

Đậu hũ sốt nấm thơm lừng, nóng hổi

Nguyên liệu:

- Đậu hũ non: 200 gr
- Nấm hương: 50 gr
- Thịt nạc vai: 100 gr
- Hành lá: 2 nhánh
- Dầu hào.

>> Cách làm

Thứ 5: Thịt kho tiêu xanh

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (17/6) - 3

Nguyên liệu:

- 500 gr thịt ba chỉ
- 100 gr tiêu xanh nguyên hạt
- Hành, tỏi băm nhỏ
- Gia vị.

>> Cách làm

Thứ 6: Canh cá ngân nấu ngót

Canh cá ngân nấu ngót

Nguyên liệu:

- Cá ngân (hoặc cá thu): 0,5 kg
- Cà chua, hành, cần
- Gia vị.

>> Cách làm

Chia sẻ bài viết qua email
`



Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?