Chủ nhật, 22/3/2020, 00:40 (GMT+7)

Thực đơn món ngon cả tuần

Để đảm bảo sức khoẻ mùa dịch, bạn nên lên thực đơn xen kẽ tỷ lệ rau và thịt để tăng cường sức đề kháng.

Thứ 2: Nấm rơm kho thịt ba chỉ

nam-rom-kho-thit-ba-chi

Nguyên liệu:

- 300 gr thịt ba chỉ
- 150 gr nấm rơm tươi
- Hành củ, hành lá, ớt.
- Gia vị: Nước mắm, bột nêm, đường, nước màu dừa, tiêu, muối.

>> Cách làm

Thứ 3: Thịt bò xào đọt su su

Thịt bò xào đọt su su

Nguyên liệu:

- Thịt bò: 200 gr
- Đọt su su: 500 gr

>> Cách làm

Thứ 4: Ngao kho tộ

ngao-kho-to

Nguyên liệu:

- Ruột ngao: 300 gr
- Hành, tỏi, gừng, ớt: mỗi thứ một củ
- Hành lá: vài cây
- Gia vị: tiêu, đường, muối, dầu ăn, nước mắm, nước hàng.

>> Cách làm

Thứ 5: Kim chi su hào

Kim chi su hào

Nguyên liệu:

- Su hào: 3-4 củ khoảng một kg
- Bột ớt Hàn Quốc
- Cà rốt
- Hành, hẹ
- Lê
- Hành tây
- Gừng
- Tỏi.

>> Cách làm

Thứ 6: Thịt gà sốt chanh

Thực đơn món ngon cả tuần - 4

Nguyên liệu:

- 300 gr thịt lườn gà
- 1 quả trứng
- 2 thìa nhỏ xì dầu (nước tương), 2 thìa nhỏ rượu, 1 thìa nhỏ dầu vừng
- 2 quả chanh vàng
- 2 thìa canh bột ngô, 1 thìa canh đường
- Muối (gia vị).

>> Cách làm

Chia sẻ bài viết qua email



Gửi email cho tác giả