Chủ nhật, 23/2/2020, 08:46 (GMT+7)

Thực đơn món ngon cả tuần

Bên cạnh các món giàu đạm, đủ chất, bạn có thể xen kẽ những món thanh đạm như canh rau củ, gỏi... để đổi vị.

Thứ 2: Gỏi xoài tôm khô

Gỏi xoài ổi tôm khô

Nguyên liệu:

- Xoài xanh: 1-2 trái
- Tôm khô: 50 gr
- Lạc rang
- Hành phi
- Hành củ đỏ
- Ớt sừng không cay
- Rau thơm

>> Cách làm

Thứ 3: Tim cật xào hành tây

tim-cat-xao-hanh-tay

Nguyên liệu:

- 1 bộ tim cật
- 1 củ hành tây
- Vài cây cần tây, tỏi tây
- 1 củ tỏi khô
- Gia vị: dầu ăn, nước mắm, tiêu, hạt nêm, bột ngọt.

>> Cách làm

Thứ 4: Thịt ba chỉ phơi nắng xào dưa cải chua

Thịt ba chỉ phơi nắng xào cải chua

Nguyên liệu:

- Thịt ba chỉ phơi: 300 gr
- Cải chua: 400 gr
- Cà chua: 1-2 trái nhỏ.

>> Cách làm

Thứ 5: Canh mướp nấu lạc

Canh mướp nấu lạc dân dã và lạ miệng

Nguyên liệu:

- Mướp: 2 quả
- Lạc: 100 gr

>> Cách làm

Thứ 6: Canh cá ngân nấu ngót

Canh cá ngân nấu ngót

Nguyên liệu:

- Cá ngân (hoặc cá thu): 0,5 kg
- Cà chua, hành, cần
- Gia vị.

>> Cách làm

Chia sẻ bài viết qua email



Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao