Chủ nhật, 29/3/2020, 00:42 (GMT+7)

Thực đơn cả tuần cho bạn

Những ngày ở nhà chống dịch, bạn nên làm những món ăn giúp nâng cao sức đề kháng hoặc làm các món ruốc, kho... để được lâu.

Thứ 2: Đậu Hà Lan xào nấm tươi

dau-ha-lan-xao-nam-tuoi-1

Nguyên liệu:

- Nấm hương (hoặc nấm mỡ)
- Đậu Hà Lan
- Tỏi khô
- Gừng tươi
- Hành lá, hành tây
- Gia vị: hạt nêm, đường, hạt tiêu, nước tương đậu nành, bột bắp.

>> Cách làm

Thứ 3: Tôm nướng phô mai

Tôm nướng phô mai

Nguyên liệu:

- 4-5 con tôm sú to
- Phô mai
- Bơ lạt
- Sữa tươi
- Ngò tây
- Tỏi băm

>> Cách làm

Thứ 4: Gan chiên tỏi ớt

Gan chiên tỏi ớt

Nguyên liệu:

- 250 gr gan lợn tươi
- Bột chiên giòn
- Bột ớt
- Bột tỏi
- Sữa tươi
- Tỏi phi, ớt khô

>> Cách làm

Thứ 5: Thịt bò sốt đậu phụ non

Thực đơn cả tuần cho bạn - 3

Nguyên liệu:

-300 gr thịt thăn bò
-1 hộp đậu phụ non 250 gr
-1/2 củ cà rốt
-1/2 cây súp lơ xanh
-1 củ hành tây nhỏ
-Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

>> Cách làm

Thứ 6: Canh tiến vua sườn non

Canh tiến vua sườn non

Nguyên liệu:

- 300 gr sườn heo non
- Rau tiến vua khô
- Cà chua
- Tỏi băm
- Ngò gai
- Rau ngò om

>> Cách làm

Xem tiếp thực đơn món ăn ngày cuối tuần
Chia sẻ bài viết qua email



Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao