Chủ nhật, 12/7/2020, 08:21 (GMT+7)

Sương sâm hạt chia

Sương sâm ăn cùng hạt chia, có tác dụng thanh nhiệt thải độc, giải khát ngày hè.

Sương sâm hạt chia

Nguyên liệu:

- 100 gr lá sâm tươi
- 2 muỗng canh hạt chia
- Đường cát trắng

Cách làm:

Sương sâm hạt chia - 1 Bước 1: Mua lá sâm lông thì sẽ thơm hơn sâm thường. Chọn lá tươi xanh không dập nát. Rửa sạch để ráo nước.
Sương sâm hạt chia - 2 Bước 2:

Cho 1 lít nước sôi để nguội vào 100 gr lá dùng tay sạch vò nát.

Sương sâm hạt chia - 3 Bước 3: Lọc bỏ phần xác lá đi, phần nước sâm để bên ngoài 2-3h để đông lại. Phần hạt chia thêm nước để hạt nở ra.
Sương sâm hạt chia - 4 Bước 4: Thạch đông thì múc ra ly thêm hạt chia, đường trắng và đá vào là có thể dùng. Có thể thêm dầu hoa lài nếu thích.

Chang Chép

Chia sẻ bài viết qua email



Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao