Đậu tương phomai tỏi bỏ lò

Đậu tương nướng tỏi phomai là một gợi ý dễ làm, đơn giản và rất lý tưởng để ăn vặt ít calorie vào bất kỳ lúc nào. 

Thứ hai, 23/1/2017, 08:36 (GMT+7)
dau-tuong-phomai-toi-bo-lo

Nguyên liệu:

- 400 g đậu tương Nhật (edamame)
- 1 thìa canh dầu oliu
- 1/4 cup phô mai parmesan bào
- 1 thìa cà phê tỏi tươi băm nhỏ hoặc 1/4 thìa cà phê tỏi bột
- Muối, tiêu vừa ăn

Cách làm:

- Bật lò nóng ở 200 độ C. Lót giấy nến lên khay phẳng rộng.

Cho phô mai, tỏi, muối, tiêu vào bát, trộn đều.

- Đậu tương bóc vỏ, để ráo. Trộn đậu với dầu oliu, tiếp theo trộn đều với hỗn hợp phô mai.

Rải đậu lên khay nướng đã chuẩn bị.

Nướng 15 phút hoặc tới khi phô mai chảy, đậu chuyển màu vàng nhẹ.

Lấy khay nướng ra khỏi lò, để nguội khoảng 5 phút trước khi dùng. Bảo quản đậu chín trong lọ kín ở ngăn mát tủ lạnh.

Kitchen Art

Chia sẻ bài viết qua email
`



Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?