4 loại vitamin giúp phụ nữ trẻ lâu Bổ sung vitamin nhóm B, C, E qua các thực phẩm như rau màu xanh lá đậm, trái cây họ cam, quýt, thịt, cá giúp da trẻ trung, mịn màng.
Ba dưỡng chất quan trọng giúp chị em níu giữ tuổi xuân Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E giúp duy trì độ đàn hồi cho da, giảm tốc độ lão hóa, giúp chị em giữ làn da mịn màng.
Thiếu hụt 4 loại vitamin khiến ăn kiêng vẫn không giảm cân Vitamin B như B2, B12 đóng vai trò quan trọng đối với quá trình chuyển hóa, thiếu hụt chúng dễ làm tích mỡ nhiều hơn, tăng phù nề.
6 vitamin ngăn tóc bạc sớm Bổ sung vitamin B12, B9 hay B6 qua các thực phẩm như thịt, trứng, sữa, hạt hướng dương... giúp ngăn tóc bạc sớm, kích thích tóc mọc đen nhánh.
Tóc bạc sớm do thiếu 5 chất dinh dưỡng quan trọng Thiếu hụt protein, đồng, kẽm, canxi và vitamin B12 khiến chân tóc không đủ dinh dưỡng để phát triển, dễ gãy rụng và chuyển màu bạc sớm.
6 loại vitamin và chất bổ sung giúp người dễ béo, khó gầy giảm cân Nếu thuộc típ người khó gầy, bạn nên bổ sung vitamin B12, D, canxi và glutamine, men vi sinh để tăng hiệu quả giảm cân.
6 nhóm dinh dưỡng giúp tóc bớt bết dầu, giảm gãy rụng Ngoài yếu tố thời tiết nắng nóng khiến tóc nhanh bết, khi thiếu hụt dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến quá trình tiết bã nhờn, khiến da đầu, mái tóc nhanh bết hơn.
Các dưỡng chất cần thiết cho việc chạy bộ Sắt, canxi, kali, kẽm... cùng một số loại vitamin cung cấp năng lượng cho VĐV hoàn thành quá trình tập luyện cũng như cuộc đua.
Những dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu vitamin Khi bộ máy bên trong thiếu hụt dưỡng chất, cơ thể sẽ biểu hiện ra bên ngoài qua các dấu hiệu như rụng tóc, da nhăn nheo...
5 loại vitamin giúp da bớt nhăn nheo, xỉn màu Bên cạnh việc dùng mỹ phẩm chứa các thành phần này, có thể bổ sung thêm bằng chế độ ăn uống, viên uống chức năng giúp cải thiện sức khỏe làn da từ trong ra ngoài.
4 loại vitamin tốt cho sức khoẻ và làn da Bổ sung đầy đủ các loại vitamin thiết yếu không chỉ giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sức khoẻ mà còn giúp làm đẹp da từ bên trong.
4 loại vitamin 'chân ái' cho làn da Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm chứa các thành phần này, có thể bổ sung thêm bằng chế độ ăn uống, thực phẩm chức năng để đẹp từ trong ra ngoài.
4 loại vitamin giúp giảm rụng tóc, gãy móng Bên cạnh việc chăm sóc bằng mỹ phẩm, chế độ ăn giàu vitamin C, vitamin B7 cũng góp phần giúp tóc, móng tay khỏe đẹp, giảm tình trạng gãy rụng...
4 loại vitamin tốt cho da mụn Bổ sung vitamin A, C, D, E từ các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa và phục hồi da sau mụn.
Ăn gì để có body thêm quyến rũ trong mùa hè? Thời tiết khô nóng khiến cơ thể dễ mất nước, cần bổ sung vitamin và chất xơ từ rau củ quả nên salad là lựa chọn của nhiều chị em.
Cô gái nhập cư giúp phụ nữ định nghĩa lại cách dùng vitamin Ritual được Katerina Schneider thành lập vào năm 2016 với sản phẩm chủ đạo là vitamin dành riêng cho phụ nữ.
8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần bổ sung vitamin ngay lập tức Rụng tóc là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt vitamin B7.
Tắm trắng thiên nhiên với vi tảo lục đại dương Công nghệ tắm trắng thế hệ mới với công thức chuyển hóa từ vi tảo lục đại dương quý giá được chuyển giao tại Viện thẩm mỹ Adora.
4 biểu hiện trên khuôn mặt cho thấy bạn đang thiếu vitamin trầm trọng Nếu bất chợt thấy da tái nhợt hay nổi mẩn đỏ, môi khô dù uống nhiều nước, mắt sưng húp dù ngủ đủ giấc thì cần xem lại chế độ dinh dưỡng.
20 thực phẩm tốt cho sức khỏe khi kết hợp với nhau Nấu cơm gạo lứt cho thêm một nhánh tỏi hay kết hợp bơ và cà chua mang lại nhiều chất dinh dưỡng hơn.
