4 món bình dân giúp trẻ hóa từ trong ra ngoài Chuyên gia dinh dưỡng Chu Li liệt kê 5 loại thực phẩm phổ biến ở các nước phương Đông, có khả năng chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ.
Thói quen giúp Lee Young Ae trẻ mãi không già Đã hơn hai thập kỷ qua đi kể từ khi Lee Young Ae đóng nàng Dae Jang Geum nhưng sắc vóc nữ diễn viên gần như không thay đổi nhiều.
'Ba ít, một nhiều' để kìm hãm tốc độ lão hóa Lão hóa là quy luật tự nhiên song có thể làm chậm tốc độ và già đi một cách khỏe đẹp nhờ chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Bí quyết trẻ mãi không già của Huệ Anh Hồng Ở tuổi 64, Huệ Anh Hồng vẫn nhận được nhiều lời khen trẻ đẹp nhờ ngoại hình thon gọn, gương mặt tươi tắn và làn da ít dấu hiệu tuổi tác.
Thói quen đơn giản giúp bà mẹ 51 tuổi giữ da căng bóng Mẹ của Aylen Park rất chú trọng tẩy trang, làm sạch da cuối ngày bởi đây là nền tảng cơ bản giúp da khỏe đẹp, hấp thụ được các thành phần dưỡng từ mỹ phẩm.
Bí quyết trẻ mãi không già của minh tinh Nhật Bản Ở tuổi 50, ca sĩ thần tượng Shinohara Ryoko vẫn giữ được sắc vóc nuột nà, tươi trẻ nhờ chú trọng chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài.
Ba thói quen giúp Phạm Văn Phương giữ dáng không đổi suốt 30 năm Ở tuổi 52, Phạm Văn Phương không kiêng khem hà khắc, ăn đủ ba bữa mỗi ngày, ăn chậm nhai kỹ và chỉ ăn no khoảng 70%.
Julia Roberts tiết lộ 'chìa khóa' khỏe đẹp ở tuổi 56 'Người đàn bà đẹp' Julia Roberts nói gen di truyền và cuộc sống viên mãn bên người bạn đời Danny Moder giúp cô luôn rạng rỡ, tươi tắn ở tuổi ngũ tuần.
Thức uống mỗi ngày giúp Dương Tử Quỳnh trẻ đẹp ở tuổi 61 Bên cạnh việc đảm bảo đủ lượng nước lọc cơ thể cần, Dương Tử Quỳnh còn chăm uống nước ép gừng, ép cần tây giúp thải độc, tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể, nhờ đó ngăn ngừa bệnh tật và kìm hãm tốc độ lão hóa.
6 món nên ăn nhiều trong năm mới để đẹp từ trong ra ngoài Thiết lập thói quen ăn nhiều rau xanh, bổ sung các loại hạt,... trong chế độ ăn hàng ngày góp phần tăng cường chất chống oxy hóa, làm chậm tốc độ lão hóa cơ thể, cải thiện làn da, vóc dáng khỏe đẹp.
Thói quen 'chống già' của Phạm Văn Phương Ở tuổi 52, diễn viên Phạm Văn Phương có vóc dáng gọn gàng cùng phong thái trẻ trung, tươi tắn giờ tích cực tập luyện yoga cho gương mặt hàng ngày.
4 việc làm hàng ngày giúp Trương Đình trẻ đẹp ở tuổi 53 Diễn viên Trương Đình đi ngủ trước 23h, dành ít nhất 10 phút thiền định, thường xuyên ngâm chân, xoa bụng để khí huyết lưu thông.
Bí quyết lão hóa ngược ở tuổi tứ tuần của Lương Vịnh Kỳ Ca sĩ Lương Vịnh Kỳ cho biết vẻ ngoài hiện tại là kết quả của nhiều năm thiết lập lối sống lành mạnh, chăm sóc cơ thể khoa học và giữ thái độ sống lạc quan, tích cực.
4 thói quen giúp Dương Thừa Lâm giữ da đẹp không tỳ vết Gần 40 tuổi, 'giáo chủ khả ái' vẫn duy trì được làn da căng mướt nhờ thói quen làm sạch kỹ lưỡng cuối ngày, chăm đắp mặt nạ, uống nước ấm mỗi sáng.
Chuyên gia nói về diện mạo tuổi 51 của Đệ nhất phu nhân Hàn Quốc Các chuyên gia đều cho rằng Đệ nhất phu nhân Kim Keon Hee đã sử dụng botox kết hợp các phương pháp chăm da y tế để giữ gương mặt trông săn chắc, căng mịn ở độ tuổi ngũ tuần.
Thói quen giúp người phụ nữ U60 có ngoại hình như 'tuổi băm' Chizuru Okuda thường thêm một chút đường vào sữa rửa mặt và thoa kem dưỡng mặt từ khi còn đi học, nhờ đó giữ gìn làn da láng mịn, ít dấu hiệu tuổi tác.
4 món ăn nhiều giúp trẻ lâu Thường xuyên ăn yến mạch, sữa chua sẽ tăng cường các loại khoáng chất, năng cao sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ đào thải độc tố, giảm viêm, nhờ đó làn da, vóc dáng khỏe đẹp.
Bà bầu tuổi tứ tuần thường bị nhầm là thiếu nữ vì trẻ đẹp Adriana K tin rằng yếu tố di truyền chỉ chiếm khoảng 20-30%, vẻ ngoài trẻ trung của cô phụ thuộc nhiều vào cách chăm sóc bản thân nhiều năm qua.
Ba kiểu tóc giúp 'phù thủy' Đài Loan trẻ hơn chục tuổi Ở tuổi 67, diễn viên Trần Mỹ Phượng khéo léo chọn kiểu tóc từ ngắn đến dài giúp ngoại hình thêm trẻ trung, năng động.
Thói quen giúp Phạm Văn Phương trẻ đẹp bất chấp tuổi tác Diễn viên Phạm Văn Phương xem trọng việc cung cấp đủ vitamin cho cơ thể thông qua thực phẩm và đảm bảo ngủ ngon, đủ giấc mỗi ngày nhằm giữ sức khỏe, làm chậm lão hóa.
