Ba loại quả giàu pectin giúp đốt mỡ bụng Táo, cam và chuối là ba loại quả chứa nhiều chất xơ pectin, có tác dụng phân hủy chất béo, tăng tốc độ giảm mỡ bụng.
5 loại quả giàu vitamin C giúp tóc đen bóng Trái cây họ cam, quýt, ổi hay khế cung cấp hàm lượng lớn vitamin C, giúp kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe và đen bóng.
4 loại trái cây rẻ tiền giúp giảm cân cấp tốc Dưa hấu, chuối, ổi hay bưởi là những loại trái cây có giá thành rẻ, tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ thừa.
4 loại quả 'chống già' thường có trong thực đơn của Hồ Ngọc Hà Quả bơ, việt quất,... thường có trong bữa ăn của bà mẹ ba con Hồ Ngọc Hà giúp bổ sung nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, giữ làn da khỏe đẹp.
5 loại quả ăn no vẫn giảm mỡ bụng Bưởi, táo hay quả mọng là những loại trái cây chứa lượng calo thấp, giàu chất xơ, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm mỡ bụng.
4 loại quả và khung giờ ăn giúp giảm cân, đốt mỡ Kiwi có thể ăn khi đói hoặc trước bữa ăn để dễ hấp thụ các loại vitamin, ngược lại, chuối và dứa không nên ăn khi bụng rỗng.
4 loại quả giàu collagen giúp đẩy lùi nếp nhăn Ổi, đu đủ hay bơ là những loại quả quen thuộc với người Việt có tác dụng tăng sinh collagen, hỗ trợ chống lão hóa da hiệu quả.
7 loại quả giúp no lâu, tăng cường hiệu quả giảm cân Chuối, bơ, dưa hấu, việt quất... là những loại quả giàu chất xơ, giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
6 loại trái cây mùa hè gây tăng cân vù vù Sầu riêng, vải, nhãn, xoài... là những thức quả chứa nhiều đường, dễ gây tăng cân mất kiểm soát.
4 thời điểm ăn trái cây giúp giảm cân nhanh Ăn trái cây vào bữa sáng, thay cho bữa phụ buổi chiều hay ăn vài miếng chống đói lúc đêm khuya giúp bạn giảm cân hiệu quả.
4 loại quả cấp nước cho da căng mịn Dưa hấu, dưa leo là những loại quả phổ biến trong mùa hè, có giá thành bình dân, cung cấp độ ẩm cùng nhiều chất chống oxy hóa để da khỏe đẹp.
6 loại quả màu đỏ giúp giảm mỡ bụng Lựu, anh đào, dưa hấu hay dâu tây cung cấp nguồn chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ bụng.
10 loại quả càng ăn càng trẻ đẹp Dưa hấu, kiwi hay lựu chứa nhiều chất chống lão hóa, giúp cải thiện độ đàn hồi, làm đều màu da, hạn chế nếp nhăn hiệu quả.
5 loại quả vừa đốt mỡ lại đẹp da Táo, bưởi đều là những loại quả giàu chất xơ, lượng đường thấp, tạo cảm giác nhanh no, tốt cho hệ tiêu hóa đồng thời ngăn ngừa lão hóa da.
Cắt tỉa 'bình hoa' bằng trái cây mừng ngày 8/3 Bạn có thể tận dụng hoa quả sẵn có trong nhà để trang trí thành một bình hoa xinh xắn cho bữa tiệc ngày 8/3.
6 loại trái cây nên tránh xa khi giảm cân Sầu riêng, xoài chín hay nhãn, vải đều là những loại quả chứa nhiều đường, dễ gây tăng cân.
4 loại quả 'vô địch' về khả năng ngừa lão hóa Chuyên gia dinh dưỡng Gu Chuanling chỉ ra 4 loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, làn da, vóc dáng nên được thêm vào chế độ ăn hàng ngày.
6 loại quả thúc đẩy đốt mỡ bụng Bưởi, đào, táo... đều là những loại quả có lượng chất xơ và nước cao, có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp nhanh no bụng lại ức chế quá trình tích tụ mỡ cơ thể.
7 sai lầm khi ăn trái cây khiến lợi bất cập hại Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn không đúng cách có thể làm mất giá trị dinh dưỡng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
8 loại trái cây dễ gây tăng cân mất kiểm soát Xoài, vải hay nho đều là những loại trái cây chứa nhiều đường, ăn nhiều dễ làm tăng đường huyết, gây tăng cân, tích tụ mỡ thừa.
