Ngôi sao logo

9 sai lầm nấu ăn tưởng vô hại nhưng lại rất nguy hiểm

Thứ sáu, 17/2/2017 00:05 GMT+7
0 0 chia sẻ

Dùng dụng cụ nấu ăn nhôm và sắt, rã đông ở nhiệt độ phòng, bỏ nhiều muối khi nêm... là những thói quen không tốt bạn cần tránh.

9-sai-lam-nau-an-tuong-vo-hai-nhung-lai-rat-nguy-hiem 9-sai-lam-nau-an-tuong-vo-hai-nhung-lai-rat-nguy-hiem-1 9-sai-lam-nau-an-tuong-vo-hai-nhung-lai-rat-nguy-hiem-2

Theo các nhà khoa học, dầu ăn khi đun nóng trên 180 độ C sẽ biến thành chất sinh ra các chất độc hại. Cụ thể, khi bị ra nhiệt quá cao (đun nấu ở nhiệt độ cao), các chất axit béo trong dầu thực vật sẽ bị rối loạn cấu trúc tế bào, có thể gây đột biến gen. Để an toàn, bạn có thể dùng chảo hay nồi để trên bếp cho tới khi nóng già rồi mới đổ dầu vào và chế biến.

Hà Nguyên tổng hợp

Ý kiến bạn đọc ()