Bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm đôi chút khi biết rằng, mình không phải bà mẹ duy nhất sốt ruột với chuyện ăn uống của bé. Biếng ăn là tình trạng bé ăn rất ít, chỉ vài muỗng mỗi bữa rồi bỏ thừa. Biểu hiện thường gặp là bé hay ngậm và phun thức ăn chứ không chịu nuốt, rồi có cả tình trạng mẹ ép lắm, đánh vật mãi mới cho bé ăn được chút ít thì sau đó bé lại nôn trớ hết ra. Nếu tình trạng này không được khắc phục kịp thời, trẻ sẽ chậm tăng cân hoặc nặng hơn là suy dinh dưỡng.
Trước những biểu hiện này của con, hầu hết các bà mẹ đều cảm thấy lo lắng, căng thẳng, liên tục thay đổi món mới, thậm chí không ngại tốn kém để tìm các món ăn đắt tiền cho trẻ hay chiều theo mọi sở thích, đòi hỏi của con như mua đồ chơi mới, chở đi công viên, vừa ăn vừa xem phim hoạt hình... Nhưng đáp lại mọi nỗ lực của mẹ, thường thì bé lại càng thờ ơ với chuyện ăn uống hơn.
Trước hết, để giúp trẻ hào hứng với bữa ăn của mình hơn, mẹ cần tránh hốt hoảng, căng thẳng, ép trẻ ăn nhiều. Tùy theo độ tuổi của trẻ mà có biện pháp tích cực khiến con thích thú với chuyện ăn, ví dụ như có thể trang trí món ăn theo nhiều màu sắc hoặc hình ngộ nghĩnh khác nhau. Có thể hỏi xem con thích món gì giữa các món A, B, C, khiến bé cảm giác được chọn lựa và thích thú hơn với món ăn do chính mình chọn. Bạn cũng có thể cho con tham gia “phụ giúp” những việc linh tinh như cùng mẹ nhặt rau, chọn thực phẩm... Bé sẽ thích các việc này và thấy ngon miệng hơn với món mình góp phần chế biến.
Mẹ cần lưu ý rằng dưới 6 tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu. Vì thế, bạn cần có thực đơn dinh dưỡng phù hợp cho bé để hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thu. Một gợi ý cho mẹ để dễ dàng đáp ứng được những đòi hỏi về chế độ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn là tìm đến các sản phẩm dinh dưỡng đặc thù, có công thức phù hợp với trẻ Việt Nam như Dielac Pedia - Vinamilk. Đây là sản phẩm dành riêng cho trẻ biếng ăn với công thức phát triển trên 3 yếu tố: kích thích ngon miệng, hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và cung cấp hệ dưỡng chất dễ hấp thu.
Để kích thích ngon miệng, các nhà nghiên cứu đã thêm vào sản phẩm Dielac Pedia các vi chất như kẽm, vitamin nhóm B, Lysine kích thích sự thèm ăn ở trẻ một cách tự nhiên. Không chỉ thế, Vinamilk còn phối hợp với các Tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu châu Âu để bổ sung các chủng lợi khuẩn BB-12 và LGG với chất xơ hòa tan inulin và FOS làm tăng cường vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột.
Ngoài ra, sản phẩm còn cung cấp hệ dưỡng chất dễ hấp thu như các axit amin thiết yếu, chất béo, các vitamin, khoáng chất mà trẻ em Việt Nam dễ thiếu hụt (dựa theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia). Bằng cách này, bé của bạn có thể nhanh chóng vượt qua chứng biếng ăn để thích thú với những bữa ăn, lấy lại cảm giác ngon miệng, giúp bé tăng cân và dễ dàng bắt kịp đà tăng trưởng.
Cẩm Ly