Làm sao để kiềm chế?

Một trận tắm nước lạnh chỉ hạ cơn cuồng nhiệt của bạn trong chốc lát, chừng nào hình ảnh khêu gợi đó lại chưa xuất hiện trong đầu. Bạn cần phải thực hiện những biện pháp mạnh mẽ hơn.

Đánh lừa cơ thể

Bắt đầu bằng việc loại bỏ tất cả những thức ăn chứa nhiều chất kẽm, như lạc, sò, hến... Vì sao? Kẽm tập trung trong tinh dịch. Vì vậy khi thiếu hụt lượng kẽm thì cảm hứng tình dục sẽ giảm. Ngoài cách đó còn có thể uống rượu bởi chất cồn làm tê liệt hệ thần kinh trong "của quý" của bạn và giảm lượng testosterone. Nằm dài trên ghế cũng là một giải pháp, bởi vận động làm tăng hàm lượng testosterone và thúc đẩy hưng phấn. Tin vui: Nếu bạn là một tên bợm rượu béo ị và thiếu kẽm, sẽ không có cô nàng thèm sờ tới bạn.

Giải phóng đầu óc

Sẽ dễ hơn rất nhiều để kiềm chế nếu bạn không bao giờ phải nghĩ đến nó. Cài đặt chương trình chặn các trang khiêm dâm trên Internet, vì vậy bạn sẽ không bị gợi nhắc mỗi khi lên mạng. Cảm hứng tình dục thường đến vào buổi đêm nên có thể dùng thuốc hỗ trợ giấc ngủ để giúp bạn vượt qua. Vẫn còn bứt rứt? Giảm lượng tiêu thụ calo tới một nửa. Khi bạn đói, bộ óc của bạn sẽ bận rộn nghĩ tới đồ ăn hơn là sex.

Ánh Sương