8X Hà Nội 'lột xác' sau 7 ngày ăn theo chế độ General Motor Diet

Thứ ba, 14/3/2017 00:06 GMT+7

Vienne   |  

0 0 chia sẻ

General Motor Diet là phương pháp giảm cân nhanh trong 7 ngày được các chuyên gia dinh dưỡng kiểm nghiệm và phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới. 

Từ cô nàng luộm thuộm, không màng tới chuyện cân nặng sau sinh, Hồng Nhung đã lột xác

Từ cô nàng luộm thuộm, không màng tới chuyện cân nặng sau sinh, Hồng Nhung đã 'lột xác', trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn sau khi giảm cân. 

Chia sẻ với Ngoisao.net, Hồng Nhung cho biết, trước đây cô tất bật với chuyện sinh nở, chăm sóc con cái và kinh doanh nên không đầu tư chăm sóc bản thân, chẳng màng tới chuyện cân nặng, thường bị chồng chê bai. Sau khi cuộc hôn nhân tan vỡ, Hồng Nhung thay đổi hoàn toàn cách suy nghĩ. Cô muốn mình phải xinh đẹp và tự tin hơn nên quyết định tập gym đều đặn và ăn kiêng. Nhung chọn phương pháp giảm cân nhanh General Motor Diet và đã giảm được 3,5 kg chỉ sau một tuần. 

Thực đơn chi tiết trong 7 ngày của Hồng Nhung gồm: 

Ngày 1: Chỉ ăn toàn trái cây (trừ chuối) và uống 2 - 3 lít nước lọc. 

Bữa sáng: 1 miếng dứa + nửa quả táo + 3 quả dâu tây.

Bữa sáng: 1 miếng dứa, nửa quả táo và 3 quả dâu tây.

Bữa trưa:  1/2 quả táo

Bữa trưa: Sau khi tập lớp đạp xe 50 phút, ăn 1/2 quả táo.

2 giờ chiều ăn 1 miếng dứa, 2 trái dâu và 1 miếng dưa.

Bữa xế buổi chiều là 1/2 quả táo còn lại của bữa sáng.

Bữa tối: Dưa và kiwi

Bữa tối: Dưa, kiwi và dâu tây ăn với số lượng nhiều hơn. 

8x-ha-noi-lot-xac-sau-7-ngay-an-theo-che-do-general-motor-diet-4

Ảnh: NVCC

Ý kiến bạn đọc ()
 
Phỏng vấn trực tuyến
Thời gian 10:00 GMT +7 - Thứ năm, 20/04/2017