Thực đơn ngày thứ 2

Thứ ba, 14/3/2017 00:06 GMT+7

Vienne   |  

0 0 chia sẻ

Thực đơn ngày thứ 2 chỉ toàn rau xanh, không giới hạn số lượng, trừ khoai tây.

Bữa sáng: Bắp cải xào bí ngòi nhưng không sử dụng dầu mỡ.

Bữa sáng: Bắp cải xào bí ngòi nhưng không sử dụng dầu mỡ. 11 giờ ăn 3 quả dưa chuột, tập gym trong 1 tiếng. Sau khi tập ăn tiếp 3 quả dưa chuột. 

thuc-don-ngay-thu-2-1

Bữa trưa: Rau xào thập cẩm.

Bữa tối: Rau xào thập cẩm.

Bữa tối: Rau xào thập cẩm.

Hồng Nhung giảm khoảng 1 kg sau 2 ngày ăn kiêng.

Hồng Nhung giảm khoảng 1 kg sau 2 ngày ăn kiêng.

thuc-don-ngay-thu-2-4

Ý kiến bạn đọc ()