Vòng 1 của các chân dài

Ngọc Thúy được coi là có phom người đầy đặn và nữ tính nhất trong số những người mẫu Việt Nam hiện nay. Theo Tiếp Thị Gia Đình, vòng 1 của Bảo Hòa thì bị ganh tị cho rằng "bơm không đều". Họ đã chăm sóc bộ ngực như thế nào để trở nên hoàn hảo đến vậy?

Người mẫu Ngọc Thuý.

Ngọc Thúy: Vòng 1 của cô là 84, Ngọc Thúy không hề áp dụng bất cứ một bài tập thể dục nào, thậm chí cô còn là một người rất lười tập luyện. Chủ yếu vẻ đẹp của cô là do cách nâng niu và ăn mặc. Theo kinh nghiệm của Thúy thì chỉ nên mặc áo ngực khi ra đường, còn ở nhà, nhất là trong giấc ngủ thì nên để cho ngực được tự do, tránh bị gò ép nhiều. Khi tắm, cần dành chút ít thời gian để massage cho ngực theo chiều kim đồng hồ. Ngoài ra cũng cần phải biết cách ăn mặc sao cho phù hợp với dáng người của mình. Thế mạnh của Thúy là bờ vai rộng nên ngực cũng có vẻ lớn hơn, nên khi chọn lựa áo, Thúy quan tâm nhiều nhất đến phần vai.

Bảo Hòa: 82 là số đo vòng 1 của Bảo Hòa, con số này cũng còn khiêm tốn nhưng trông vòng 1 của cô người mẫu này lại khá đẹp và gợi cảm. Nhiều người cho rằng sự gợi cảm này là có sự can thiệp của thẩm mỹ viện còn chủ nhân thì khẳng định 100% là thiên nhiên. Bí quyết của Bảo Hòa là áp dụng những bài tập ngực hiệu quả, kết hợp với nghệ thuật ăn mặc có thể tôn lên được vẻ đẹp của vòng 1. Ngoài tập thể dục toàn thân, mỗi ngày Hòa dành khỏang 30 phút cho bài tập các động tác bắt ngực phải hoạt động.

Dụng cụ thể dục của Hòa chỉ là 2 quả tạ loại 2 kg. Cô thường để ngực tự do trong những điều kiện có thể. Cũng theo kinh nghiệm của Bảo Hòa thì nên mặc áo cổ hình tim, có độ sâu vừa phải, như thế sẽ tạo cảm giác vòng 1 lớn hơn. Ngoài ra, phong cách tự tin cũng làm tăng vẻ đẹp vòng 1.

Hồng Hà: Vòng 1 của cô người mẫu này khá đẹp: 87cm. Cô cũng là người may mắn có thân hình cân đối mà không phải tập luyện nhiều. Hàng ngày, để bảo vệ vòng 1, cô dành 20-30 phút để massage vào các buổi tối. Hà cũng không ăn uống kiêng khem, tuy nhiên sở thích ăn rau cũng khiến cho vòng một của cô thêm hoàn hảo.

Mỗi ngày Hà thường dành khoảng 30 phút chạy bộ trên máy tập, khi tập mặc áo nịt ngực cotton. Bình thường, Hà chọn nịt ngực nửa quả, không gọng mút, vừa nâng ngực, mà đường cong cũng sẽ tự nhiên hơn. Áo cô thường chọn là đồ thun bó, cổ tim.