Quy tắc 5 phút thay đổi cuộc đời chồng cũ đại gia của Hoa hậu hoàn vũ Singapore 2001

Thứ bảy, 15/7/2017 08:03 GMT+7

Hà Nhi   |  

0 0 chia sẻ

Daniel Ong từ phải bán tất cả tài sản, trở thành một kẻ nghiện rượu sau khi ly hôn với người vợ xinh đẹp, nổi tiếng.

Đoạn video mà doanh nhân Daniel Ong, chồng cũ của Hoa hậu hoàn vũ Singapore 2001, Jaime Teo, đăng trên trang cá nhân đã trở thành đề tài "nóng" trên mạng xã hội bởi nó có thể truyền cảm hứng cho không ít người xem. Trong đó, Daniel nói về khoảng thời gian thực sự khó khăn trong cuộc đời anh khi anh đánh mất niềm tin và hy vọng sau cuộc ly hôn với vợ. Từ đó, bằng những chiêm nghiệm thực tế, anh đã đưa ra quy tắc 5 phút - điều đã thay đổi Daniel và có thể sẽ làm cho quan niệm sống của bạn trở nên tích cực hơn.

quy-tac-5-phut-thay-doi-cuoc-doi-chong-cu-dai-gia-cua-hoa-hau-hoan-vu-singapore-2001

Trước khi chia tay, Daniel và Jaime Teo có một tổ ấm hạnh phúc. 

Daniel tiết lộ: "Một thời gian trước đây, công việc kinh doanh của tôi gặp thử thách và liên tục thất bại; vợ ly hôn và tài sản phải phân chia, tôi đã bán mọi thứ mình có. Tôi còn bị tai nạn xe hơi nhiều lần. Lúc đó, tôi không thể ngủ ngon, sức khỏe giảm sút, tôi uống rượu rất nhiều, tăng cân mất kiểm soát. Có một lần, tôi uống nhiều đến mức tưởng như mình gần chết.

Mỗi ngày, tôi uống hết cả một chai rượu whisky. Hôm ấy, tôi uống một chai whisky vào lúc 19h và chỉ tỉnh dậy vào lúc 20h tối ngày hôm sau. 25 tiếng đó, trong một cái bể nôn và một vết thâm tím trên khuôn mặt, tôi nhìn thấy mình trong gương phòng tắm, tôi nhớ đó là thời điểm quyết định không để bản thân ngụp lặn với vòng xoáy đau đớn, phiền toái".

Những suy nghĩ tiêu cực trước đó đã thực sự ảnh hưởng đến mọi thứ trong cuộc đời của Daniel. Anh mong muốn thoát khỏi nó, cho bản thân anh, cho con gái Reene, cho gia đình và bạn bè. Từ đó trở đi, mỗi khi có điều gì tồi tệ xảy ra, anh đều để cho mình 5 phút được "kiệt quệ" với nỗi đau và cảm giác tiếc nuối. Khi 5 phút trôi qua, anh nói với chính mình: "Đủ rồi!" và bắt đầu nghĩ đến những chuyện khác tốt đẹp hơn.

"Bạn có thể làm gì để cải thiện tình hình? Nếu không có thì đơn giản là chấp nhận nó và tiếp tục. Nếu bạn cảm thấy thật khó để thoát ra khỏi gian đoạn 'cảm xúc' thì chỉ cần sử dụng một công cụ. Đó là đọc các câu trích dẫn (quote) trên Instagram, xem video nội dung tích cực, nghe một bài hát hoặc thậm chí gọi cho một người có thể khích lệ, tiếp động lực cho bạn", Daniel chia sẻ.

quy-tac-5-phut-thay-doi-cuoc-doi-chong-cu-dai-gia-cua-hoa-hau-hoan-vu-singapore-2001-1

Con gái chính là động lực để Daniel cũng như vợ cũ cố gắng tốt hơn mỗi ngày.

Theo anh, suy nghĩ của mỗi người có thể trở thành hiện thực. Bởi vậy, khi bạn suy nghĩ tiêu cực, bạn sẽ giới hạn bản thân vào các lựa chọn mà bạn nhìn thấy. Ngược lại, nếu suy nghĩ tích cực, cách nhìn của bạn sẽ rộng mở. Từ đó giúp bạn xây dựng thêm kỹ năng và tăng giá trị cuộc sống. Và để bản thân luôn cảm thấy tích cực, chỉ cần bạn tỉnh táo trong suy nghĩ và cảm xúc của mình.

"Tôi đã gặp vô số người thành công và cả những người thất bại. Tôi nhận ra rằng sự khác biệt giữa họ chính là ở cách suy nghĩ tích cực. Nếu bạn tiếp tiếp tục nói với chính mình là không có cách nào để làm được điều đó hay điều kiện không cho phép mình làm điều đó, đoán xem chuyện gì sẽ xảy ra?

Không ai hoàn toàn tốt bởi tình cờ. Thành công là ở chỗ biết nắm bắt... tất cả những gì bạn phải làm là sẵn sàng và thực hiện các bước đi đúng", doanh nhân nổi tiếng khẳng định.

Suy nghĩ tích cực này đã giúp Daniel Ong vượt qua được những rào cản trên đường đi của mình. Anh vui vẻ cho biết: "Tôi không chỉ chữa lành vết thương trong lòng mà còn dành được thời gian suy nghĩ, học hỏi về bản thân mình và những 'con quỷ' bên trong tôi. Điều nổi bật là bản thân tôi mạnh hơn và tốt hơn".

Sau tất cả, Daniel đã giải quyết được mớ hỗn độn trong đầu và tìm thấy không quan hạnh phúc của riêng mình. Đặc biệt, anh cũng tìm thấy niềm vui trong việc làm cha. Daniel dường như lại khám phá ra tình yêu mới của đời mình. 

Câu chuyện của Daniel cho thấy cách nhìn nhận một vấn đề ở khía cạnh tươi sáng sẽ đem đến nhiều kết quả bất ngờ. Và để hướng bản thân đến những điều tích cực, bạn nên lưu ý một số lời khuyên dưới đây:

- Bắt đầu một ngày với ghi chú tích cực

- Chơi, kết thân với những người có suy nghĩ lạc quan, tích cực

- Dừng việc tự thương hại chính mình. Thay đổi cách suy nghĩ từ tiêu cực sang thích cực

- Tập trung sự chú ý và cảm thấy biết ơn vì những điều tốt đẹp mà cuộc sống đem lại cho bạn

- Tập thiền 

- Cười nhiều. Hãy tự nhủ rằng mọi điều rồi cũng sẽ qua

- Biến sự thất bại trở thành bài học cho bạn

- Đừng lo lắng quá nhiều về tương lai. Thay vào đó hãy tập trung cho hiện tại.

Ý kiến bạn đọc ()