Sức khỏe phi thường của cụ bà 83 tuổi

40 năm làm nghề giáo viên dạy yoga giúp cụ Bette Calman ở Williamstown, đông nam Australia, có thể thực hiện những động tác mà giới trẻ còn phải lắc đầu chào thua.

Đã 83 tuổi nhưng cụ Calman vẫn có thể dễ dàng giữ thăng bằng trên đôi tay...

Chính sự tuân thủ chặt chẽ những quy tắc tập môn thiền bắt nguồn từ Ấn Độ này mà cụ Calman có được sức khỏe và sự dẻo dai hiếm thấy. Cụ có thể dễ dàng trồng cây chuối, căn bằng thân hình chỉ bằng hai tay, cho đầu kẹp giữa hai đầu gối, thậm chí còn có thể cho đứa cháu ngồi lên mu bàn chân và "cần cẩu" chúng lên.

... hay trồng cây chuối. Ảnh: Daily Mail.

Trong khi những người cùng lứa tuổi luôn phải chịu đưng những cơn đau đầu hay xương cốt thì cụ Calman khỏe mạnh tận hưởng cuộc sống. Bí quyết của cụ chính là tập yoga. "Tôi có thể làm nhiều hơn 50 năm trước. Hãy quên vấn đề tuổi tác đi, cơ thể bạn sẽ không già đâu. Nó vẫn có thể kéo giãn ra mà".

Những động tác của cụ nhanh nhẹn và có độ khó không phải ai cũng có thể thực hiện được, kể cả người trẻ. Ảnh: Daily Mail.

Theo Daily Mail, cụ bà 83 tuổi này là một trong những người Australia tiên phong trong phong trào tập yoga những năm 1950. 33 năm qua, cụ vẫn đều đặn điều hành một trung tâm thiền và thường xuyên xuất hiện trên truyền hình từ những năm 1970. Cụ Calman là tác giả của 3 cuốn sách viết về yoga, trong đó có cuốn yoga cho người bị viêm khớp.

Yoga đã mang lại cho cụ bà 83 tuổi này sức khỏe và sự dẻo dai hiếm thấy. Ảnh: Daily Mail.

Tuổi cao những cụ bà vẫn dạy 11 lớp yoga mỗi tuần không ngừng nghỉ. Cụ tỏ ra rất nhiêm khắc với những học viên của mình. "Yoga giúp bạn trẻ lâu. Tôi chưa bao giờ bỏ ý định đến các lớp yoga để đi đâu đó bởi tôi biết mình đang rất hạnh phúc và hài lòng".

Gia Nghĩa

\