Bài tập đơn giản rất có ích cho những người bắt đầu tập gym và những người bị đau cổ, lưng.
Hà Nguyên
Ngồi hơi ngả người ra sau, một tay giữ đầu gối, một tay nhẹ nhàng vươn ra sau.
Bài tập đơn giản rất có ích cho những người bắt đầu tập gym và những người bị đau cổ, lưng.
Hà Nguyên