Chachacha là điệu nhảy Latin sử dụng hông rất nhiều, vì thế nó rất tốt cho cơ bụng cũng như cơ và khớp hông. Tuy nhiên, trong bài tập này, Julianne Hough đưa rất nhiều các động tác vận động phần thân trên giúp người tập khỏe toàn thân.
Trước khi bước vào bài tập chính, hãy làm quen với những động tác do Julianne Hough giới thiệu.
80293
Bài tập chính (phần 1 và phần 2):
80294
80295
Anh Hoàng