87612
Bài tập 12 phút làm giãn người là cách khởi động một ngày mới dành cho người không có nhiều thời gian. Nó cũng rất có ích nếu tập sau một ngày làm việc căng thẳng. Đây là dạng bài tập thư giãn kết hợp với Yoga, giúp bạn tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp.
Anh Hoàng