Giữ mắt khỏe sau khi xem TV và dùng vi tính

Thứ hai, 22/10/2012 17:41 GMT+7
0 0 chia sẻ

Thói quen xem TV và dùng vi tính nhiều khiến mắt mệt, lâu dần sẽ suy yếu. Hãy chấm dứt tình trạng này bằng luyện mắt 5 phút mỗi ngày.

eye-593187-1368238481_500x0.jpg

Bài tập Yoga cho mắt rất đơn giản dễ tập. Yêu cầu cho bài tập này là vừa thư giãn và nhẹ nhàng tập luyện cho mắt. Giữa các động tác, người tập sẽ nhắm mắt, hoàn toàn thư giãn đầu óc và cảm nhận đôi mắt.

78545

Anh Hào

Ý kiến bạn đọc ()