Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (1/5)

Thứ bảy, 29/4/2017 00:05 GMT+7

SuZi Nguyễn   |  

0 0 chia sẻ

Với thực đơn gợi ý món ăn cho 7 ngày, bạn sẽ không còn phải đau đầu nghĩ xem hôm nay ăn gì nữa.

Thứ 2: Sườn nướng kiểu Hàn

thuc-don-mon-ngon-ca-tuan-cho-ban-1-5

Nguyên liệu:

- 1kg sườn thăn: để dẻ dài hoặc chặt vừa ăn.
- Nửa củ hành tây.
- Nửa quả lê
- Nửa trái kiwi.
- Tương Hàn Quốc (có bán trong siêu thị)
- 2 thìa đường nâu
- 1/2 thìa bột ​​tỏi
- 1 thìa dầu mè
- Hạt tiêu, gia vị, bột gừng, gừng tươi, đường, nước tương, bột tỏi.

>> Cách làm

Thứ 3: Ốc bươu nhồi thịt chấm mắm gừng

thuc-don-mon-ngon-ca-tuan-cho-ban-1-5-1
 

Nguyên liệu:

- 1 kg ốc bươu, 150 g giò sống, 100 g thịt nạc bằm nhuyễn.
- Gừng, tỏi, ớt, sả cây, hạt nêm, đường, nước mắm.

>> Cách làm

Thứ 4: Miến xào cua

thuc-don-mon-ngon-ca-tuan-cho-ban-1-5-2

Nguyên liệu:

- 200 g miến dong; 300 g thịt cua.
- 1 củ cà rốt; 1 củ hành tây; 1 ít hành lá.
- Hạt nêm, tiêu, hành tím, hành phi.

>> Cách làm

Thứ 5: Canh rau muống riêu cua

canh-rau-muong-nau-rieu-cua

Nguyên liệu:

- 150 g cua đồng
- 1 bó rau muống
- 2 củ hành khô thái nhỏ
- Gia vị: muối, hạt nêm.

>> Cách làm

Thứ 6: Cà ri gà

thuc-don-mon-ngon-ca-tuan-cho-ban-1-5-4
 

Nguyên liệu:

- 2 phần phi lê ức gà
- 1/2 trái ớt xanh Đà Lạt
- 3 thìa cà phê bột cà ri
- 1 củ hành tây
- 2 tép tỏi
- 1 thìa canh sốt cà chua
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1 thìa cà phê đường
- 210 ml nước lọc
- 2 thìa canh dầu ăn.

>> Cách làm

Xem tiếp thực đơn hai ngày cuối tuần cho bạn
Ý kiến bạn đọc ()