Son Ye Jin thú nhận ngày càng già đi Bà xã Hyun Bin thấy bản thân ngày càng già đi, không tránh khỏi quy luật lão hóa tự nhiên nhưng vẫn giữ thái độ lạc quan, chăm sóc cơ thể thông qua những thói quen lành mạnh hàng ngày.
4 việc làm buổi tối khiến bạn già đi sau một đêm Ăn đồ nhiều dầu mỡ, uống rượu trước khi đi ngủ làm suy yếu chuỗi collagen, khiến da xuống cấp, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
Ba thói quen khiến nếp nhăn nhanh xuất hiện Thường xuyên dùng ống hút uống nước hay ngủ nghiêng trong thời gian dài đều góp phần làm da nhanh xuất hiện nếp nhăn, suy giảm độ đàn hồi do tạo áp lực lớn lên da.
Lý do ăn nhiều đồ ngọt khiến bạn già nhanh Ăn nhiều kẹo trái cây, bánh ngọt hay kem làm gia tăng lượng đường trong máu, gây sụt giảm collagen, khiến da lão hóa nhanh.
Bác sĩ chỉ điểm 4 'chìa khóa' chống lão hóa ít tốn kém Bác sĩ da liễu Liu Xiuli nói rằng không nhất thiết phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền mà mấu chốt quan trọng nằm ở việc thực hiện đúng cách, phù hợp đặc tính da.
4 việc làm hàng ngày khiến da nhanh nhăn nheo, chảy xệ Chế độ ăn nhiều đường ngọt, dầu mỡ làm gia tăng phản ứng glycation, kích thích viêm, đẩy nhanh tốc độ lão hóa da.
Diễn viên 54 tuổi trẻ như mới 30 nhờ kiêng đường 10 năm Heather Graham kiêng hoàn toàn đường tinh luyện trong 10 năm và nhận thấy sức khỏe, làn da cải thiện tích cực.
Bí quyết giữ da không nếp nhăn của 'phu nhân Diệp Vấn' Siêu mẫu, diễn viên Hùng Đại Lâm tin rằng cơ lưng và cơ mặt có nhiều mối liên hệ với nhau nên thường xuyên áp dụng các bài tập cho lưng để làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn trên mặt.
Ba thói quen giúp trì hoãn lão hóa ở phụ nữ ngoài 40 tuổi Tập luyện đều đặn, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và duy trì tâm lý vui vẻ giúp phụ nữ ngoài tuổi 40 luôn trẻ trung, vui tươi.
Ba hiểu lầm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da Theo bác sĩ Liu Jing, việc phòng ngừa lão hóa cho da từ sớm rất cần thiết, không thể đợi đến khi nếp nhăn xuất hiện mới tìm giải pháp.
4 việc làm hàng ngày khiến nhan sắc tuột dốc Thường xuyên thiếu ngủ hay u sầu, buồn bã, nạp quá nhiều đường tinh luyện khiến làn da bị tổn thương, nhan sắc đi xuống.
4 thói quen gây ra nọng cằm Ngồi gù lưng, cúi người khi dùng máy tính, chống cằm hay nằm nghiêng xem điện thoại quá lâu khiến da chùng nhão, chảy xệ, hình thành nọng cằm.
'Ba ít, một nhiều' để kìm hãm tốc độ lão hóa Lão hóa là quy luật tự nhiên song có thể làm chậm tốc độ và già đi một cách khỏe đẹp nhờ chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Thói quen đơn giản giúp bà mẹ 51 tuổi giữ da căng bóng Mẹ của Aylen Park rất chú trọng tẩy trang, làm sạch da cuối ngày bởi đây là nền tảng cơ bản giúp da khỏe đẹp, hấp thụ được các thành phần dưỡng từ mỹ phẩm.
Thành phần 'chống già' trong thực đơn của Tăng Thanh Hà Bữa ăn của Tăng Thanh Hà hiếm khi thiếu các loại rau xanh giúp tăng cường các chất chống viêm, chống oxy hóa cho cơ thể, nhờ đó làm chậm tốc độ lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch
Chuyên gia Nhật Bản gợi ý cách ăn để trẻ lâu Chuyên gia lĩnh vực lão hóa khuyến khích ăn cá hàng ngày, hạn chế tối đa thực phẩm chiên rán để củng cố khả năng chống viêm của cơ thể, làm chậm tốc độ lão hóa.
Châu Huệ Mẫn tiết lộ thói quen 'chống già' ở tuổi ngũ tuần 'Nữ thần không tuổi' Châu Huệ Mẫn cho biết cô chú trọng chăm sóc vùng da mắt để ngăn ngừa nếp nhăn đồng thời duy trì thái độ sống lạc quan, vui vẻ.
Bộ phận thể hiện rõ tuổi tác và cách 'trì hoãn' lão hóa Đôi bàn tay là nơi thể hiện rất rõ tình trạng lão hóa của cơ thể, dễ bị khô nẻ, sạm nám do thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, ánh nắng.
4 'không' gây sụt giảm collagen Theo Tiến sĩ Seth Orlow, bác sĩ da liễu tại New York, Mỹ, không thoa kem chống nắng, không bổ sung vitamin C, retinol... gây suy giảm collagen, khiến da nhanh lão hóa.
Ba nhóm thực phẩm gây hại da hơn nắng mặt trời Tiến sĩ da liễu Subhashini Mohan khuyến cáo hạn chế thực phẩm chứa nhiều carb, đường, đồ chế biến sẵn để bảo toàn collagen.
