5 việc làm hàng ngày giúp phụ nữ tuổi nào cũng giảm được cân Đảm bảo cơ thể đủ dinh dưỡng vào ban ngày, hạn chế đồ ngọt, tập trung khi ăn là việc đơn giản góp phần không nhỏ giúp phụ nữ giảm cân, giữ dáng thành công.
4 quy tắc kiểm soát cân nặng ở tuổi trung niên Ăn uống cân bằng với liều lượng hợp lý, ngủ nghỉ khoa học góp phần cân bằng nội tiết tố, đảm bảo sức khỏe tinh thần giúp phụ nữ trung niên kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Ngủ đúng cách có tác dụng đốt mỡ ngang một tiếng chạy bộ Ngủ đủ giấc, ngủ ngon giúp cơ thể phân hủy mỡ thừa, nhờ đó hạn chế tích mỡ bụng, hạn chế thèm các món ăn kém lành mạnh.
Thói quen tai hại khiến bạn mãi không giảm được cân Ăn nhanh; ăn nhiều dầu mỡ, gia vị; thường xuyên thức khuya... là những thói quen khiến việc giảm cân mãi không thành công.
10 lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng giúp kiểm soát cân nặng Chuyên gia dinh dưỡng đề cao việc ăn đủ bữa, đúng giờ và ăn chậm, nhai kỹ để cải thiện tiêu hoá, hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Mỗi ngày một thói quen tốt để cải thiện vóc dáng Dành thời gian đi bộ, ngồi thiền hay ghi lại nhật ký ăn uống sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát cân nặng.
21 thực phẩm ăn nhiều cũng không lên cân Thường xuyên nạp các loại thực phẩm chứa ít calories giúp bạn kiểm soát cân nặng dễ dàng hơn.
10 lý do khiến lúc nào bạn cũng thấy đói Ăn nhiều nhưng không đủ chất hoặc thường xuyên tiêu thụ carbs xấu khiến cơ thể mất cân bằng, rối loạn hormones kéo theo cảm giác thèm ăn, nhanh đói.
Cách giảm mỡ, kiểm soát cân nặng cho dân văn phòng Công nghệ siêu âm hủy mỡ đa tầng LIPOcel có thể tiêu huỷ tế bào tích mỡ lâu năm mà không cần phẫu thuật, không ảnh hưởng sức khỏe.
Ăn gì để có body thêm quyến rũ trong mùa hè? Thời tiết khô nóng khiến cơ thể dễ mất nước, cần bổ sung vitamin và chất xơ từ rau củ quả nên salad là lựa chọn của nhiều chị em.
Thon gọn vóc dáng trong 90 ngày với ageLOC TR90 Kiểm soát cân nặng và giữ gìn vóc dáng thon gọn không chỉ giúp phái đẹp trẻ lâu hơn mà còn là giải pháp khoa học giúp bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
7 dấu hiệu cho thấy bạn nên giảm cân Nếu thấy xuất hiện một trong những dấu hiệu sau, bạn nên tìm một giải pháp để kiểm soát cân nặng của mình.
Cùng Diễm Hương giữ dáng ngày xuân Chìa khóa vàng để Hoa hậu Diễm Hương kiểm soát cân nặng là Hỗn hợp dinh dưỡng công thức một (Shake) và bột Protein.
