5 loại hạt ăn vặt không lo béo bụng Thay vì sa đà vào các món chiên rán, đồ ngọt, chuẩn bị sẵn các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, đậu phộng sẽ góp phần duy trì lối ăn uống lành mạnh, bảo vệ sức khỏe và vóc dáng.
4 tác dụng tuyệt vời của hạnh nhân Thường xuyên ăn hạnh nhân giúp trị mụn, xoá mờ rạn da và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
Thạch hạnh nhân giải nhiệt ngày nắng cháy Trong những ngày nóng nực, món thạch hạnh nhân kiểu Trung Quốc có tác dụng giải nhiệt, thanh mát.
Thịt gà xào rau củ và hạnh nhân Chỉ cần một món này thôi là bữa cơm của bạn đã đủ chất và ngon miệng rồi.
6 loại hạt ăn thường xuyên rất tốt cho làn da Hạnh nhân và hạt dẻ cười đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường kết cấu da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
7 điều xảy ra với cơ thể khi ăn 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày Chỉ 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày là đủ giúp giảm cân, tóc bóng khoẻ và ngăn ngừa nếp nhăn.
Sữa hạnh nhân thơm ngậy Sữa hạnh nhân ép xong có thể uống ngay mà không cần đun sôi nữa, rất tốt cho sức khoẻ và có thể thay thế sữa động vật.
