Bài tập 5 phút thổi bay cơn đau vùng cổ, vai, gáy Nằm hoặc ngồi sai tư thế khiến bạn dễ gặp các cơn đau vùng cổ, vai và gáy.
9 vị trí đau trên cơ thể cảnh báo bạn có thể bị bệnh Nếu bị đau ở ngực, dọc cánh tay trái hoặc tủy sống phía sau thì có thể bạn đang gặp vấn đề về tim.
Tư thế ngủ chữa trị 9 vấn đề sức khỏe Nằm nghiêng về bên trái giúp giảm chứng ợ nóng và người bị huyết áp cao nên nằm sấp khi ngủ.