7 dấu hiệu cảnh báo bạn đã tập luyện quá sức Đau nhức toàn thân dai dẳng, khó ngủ, luôn mệt mỏi, dễ cáu gắt là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đã kiệt sức vì tập luyện.
10 dấu hiệu cơ thể báo động bạn cần detox ngay lập tức Mất ngủ, thường xuyên đau đầu không rõ nguyên nhân là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đã tích tụ quá nhiều độc tố.
8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu nước nghiêm trọng Da khô, hơi thở có mùi hay thường xuyên đau đầu là những dấu hiệu cảnh báo bạn không uống đủ lượng nước cần thiết.
5 dấu hiệu khác thường trên móng tay cảnh báo vấn đề sức khỏe Nếu móng xuất hiện những đường vằn ngang màu trắng, rất có thể bạn đang gặp vấn đề ở gan hoặc thận.
8 dấu hiệu cảnh báo bạn đã ăn quá ít so với nhu cầu của cơ thể Sợ tăng cân khiến bạn không dám ăn nhiều nhưng đôi khi, ăn quá ít so với nhu cầu thực của cơ thể sẽ khiến bạn gặp nhiều phiền toái.
