Ba việc làm buổi sáng khiến da xấu đi từng ngày Rửa mặt bằng nước nóng, dùng toner chứa cồn hay không thoa kem chống nắng khiến da dễ nổi mụn, lão hóa sớm.
4 loại nước ép giúp trẻ hóa da từ bên trong Thường xuyên uống nước ép lựu, cà rốt hay bưởi hồng giúp làm chậm tiến trình lão hóa, duy trì làn da mịn màng, trẻ trung.
10 loại rau quả tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ Nấm, cải kale, quả bơ hay dâu tây, việt quất... là những loại rau quả giàu dinh dưỡng, chất oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
4 việc làm buổi tối khiến bạn già đi sau một đêm Ăn đồ nhiều dầu mỡ, uống rượu trước khi đi ngủ làm suy yếu chuỗi collagen, khiến da xuống cấp, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
6 nguồn collagen thực vật giúp da luôn tươi trẻ Thêm cà chua, các loại đậu, tỏi vào thực đơn hàng ngày giúp thúc đẩy sản xuất collagen, duy trì làn da trẻ trung, mịn màng.
5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo' Thiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
Ba thực phẩm giúp kích hoạt gen trẻ lâu Mướp đắng, rong biển và tảo là những thực phẩm có tác dụng kích hoạt gen trẻ lâu, trì hoãn quá trình lão hóa.
Thức uống buổi sáng giúp Triệu Lộ Tư giữ da trắng mịn Triệu Lộ Tư tiết lộ cô thường pha một thìa hỗn hợp chanh vàng, chanh leo và mật ong hòa cùng nước ấm để uống buối sáng, làm đẹp da.
5 điều nên làm hàng ngày để trẻ hơn tuổi thật Thường xuyên ăn cá, thêm tỏi vào thực đơn hàng ngày hay cười nhiều hơn là những cách giữ làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.
Hai loại hải sản vừa giúp giảm cân vừa chống lão hóa Thêm cá hồi hay tôm, nghêu hoặc sò điệp vào thực đơn bữa tối giúp tăng hiệu quả giảm cân và làm chậm quá trình lão hóa.
Ba thói quen khó bỏ khiến da xỉn màu, lão hóa nhanh Theo bác sĩ da liễu Iris Rubin, căng thẳng kéo dài, lười uống nước và thiếu ngủ là những thói quen khó bỏ của nhiều người khiến nhan sắc xuống dốc.
Ba thói quen giúp Han Ga In 42 tuổi trẻ như mới 24 Luôn đi ngủ sớm, không ăn đồ ngọt và hạn chế đồ chế biến sẵn là những thói quen giúp Han Ga In giữ được nhan sắc trẻ trung.
Thói quen ăn uống giúp Triệu Lệ Dĩnh 'lão hóa ngược' Triệu Lệ Dĩnh duy trì thói quen ăn món luộc, hấp, hầm hơn mười năm, hạn chế muối và không kiêng khem hà khắc.
5 thực phẩm vừa chống lão hóa vừa giúp giảm cân Lựu, khoai lang, mật ong là những thực phẩm có tác dụng kép, vừa giúp làm đẹp da, chống lão hóa vừa tăng cường hiệu quả giảm cân.
Bác sĩ chỉ điểm 4 'chìa khóa' chống lão hóa ít tốn kém Bác sĩ da liễu Liu Xiuli nói rằng không nhất thiết phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền mà mấu chốt quan trọng nằm ở việc thực hiện đúng cách, phù hợp đặc tính da.
5 mẹo '0 đồng' giúp da đẹp lên từng ngày Rửa sạch tay trước khi rửa mặt, massage da nhẹ nhàng khi thoa kem dưỡng hay đeo khẩu trang khi ra nắng là cách làm đẹp da không tốn kém.
Ba mẹo giữ da căng bóng của 'nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won Kim Ji Won làm lạnh ampoule trước khi dùng, thoa kem chống nắng đều đặn và thay đổi mỹ phẩm theo tình trạng da để da luôn mịn màng.
Ba món mỹ phẩm bỏ túi giúp Park Min Young 'lão hóa ngược' Park Min Young luôn mang theo mặt nạ làm trắng da, xịt khoáng và son dưỡng để làm đẹp bất cứ lúc nào.
4 thói quen khiến vùng cổ nhiều nếp nhăn Không dưỡng ẩm, chống nắng đúng cách hay thường xuyên cúi đầu khi dùng điện thoại là những thói quen gây ra nếp nhăn cổ.
5 món ăn hàng ngày giúp da luôn tươi trẻ Thường xuyên ăn cà chua, nấm, rau củ hoặc quả bơ, các loại quả mọng giúp làm chậm tốc độ lão hóa, giữ da tươi trẻ.