4 nguyên tắc hạn chế tích mỡ khi ăn khuya Ăn gì quan trọng hơn ăn khi nào, vì thế hãy chọn những món lành mạnh cho bữa lót dạ buổi đêm.
Những lưu ý để ăn đêm không gây tăng cân Những gì bạn ăn quan trọng hơn thời điểm bạn ăn, do đó, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và ăn đêm đúng cách có thể giữ cân nặng mong muốn.
5 món ít calo chống đói trước giờ đi ngủ Chocolate đen, sữa chua không đường... là những món có lượng calo thấp, có thể giúp bạn nhanh no, giảm cảm giác thèm ăn để đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
6 món ăn đêm không gây tăng cân Các món ăn vặt chỉ chứa từ 100 - 200 calories sẽ không làm ảnh hưởng đến kế hoạch giảm cân.
Ba thói quen ăn uống nên hạn chế vào buổi tối Mỳ spaghetti, rượu... là những thứ dễ khiến bạn mập nếu ăn vào bữa tối hay đêm.
8 thực phẩm xoa dịu cơn đói đêm mà không lo tăng cân Một nắm bỏng ngô không chế biến kèm bơ, đường sẽ giúp bạn ấm bụng mà không quá ảnh hưởng đến cân nặng.
7 loại thực phẩm an toàn cho các nàng 'cú đêm' Thưởng thức một nắm bỏng ngô trước khi đi ngủ không làm bạn tăng cân nhưng cần chọn loại bỏng chứa ít gia vị nhất có thể.
Những quán xôi đêm nức tiếng ở Hà Nội Những quán xôi mở muộn với nhiều hương vị khác nhau lâu nay được nhiều người Hà Nội yêu thích, trở thành một nét văn hóa ẩm thực đặc trưng.
8 loại đồ ăn không nên nếm vào ban đêm Pasta, thịt đỏ, kẹo, chocolate... không chỉ làm bạn tăng cân mà còn ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ.
Những quán ăn đêm nổi tiếng ở Sài Gòn Hình ảnh những quán ăn trở nên đông khách sau khoảng 22h đã trở nên quen thuộc trong đời sống của người Sài Gòn.
Bún bò vỉa hè đông khách lúc nửa đêm Khi cả thành phố đã đi ngủ, kim đồng hồ chỉ sang ngày mới cũng là lúc quán bún bò vỉa hè ở đây đông khách nhất.
Quà đêm Đà Lạt Sau một ngày ngắm cảnh thiên nhiên, không có gì thú vị bằng một tối lang thang trong chợ đêm và thưởng thức vài món ăn nóng hổi.
Ăn đêm ở Chợ Lớn Người Sài Gòn thường bảo nhau: “Ăn cơm Tàu…”. Ai đến Chợ Lớn mà không ăn cơm Tàu thì thật đáng tiếc. Ban đêm, dọc theo các con đường huyết mạch dẫn từ Sài Gòn vào Chợ Lớn có rất nhiều nơi để ăn. Tuy nhiên, bạn không thể bỏ qua ẩm thực đặc sắc của vùng Chợ Lớn.
