Giữ gìn sự tươi trẻ cho làn da

Tôi đọc nhiều các chuyên mục về hướng dẫn chăm sóc da nhưng phần lớn là nói về cách sử dụng mỹ phẩm. Có thể cho tôi biết, để có giữ được một làn da đẹp thì làm thế nào mà không cần phải tốn nhiều thời gian và mất nhiều tiền?(Nguyệt Nga).

Da luôn phải chịu ảnh hưởng bởi yếu tố thời gian, theo đó tình trạng lão hoá cũng diễn ra đều đặn làm con người già đi. Hai yếu tố ảnh hưởng mạnh nhất đến da đó là độ tuổi và khí hậu môi trường (ánh nắng, ô nhiễm).

Biện pháp đơn giản nhất và rất cần thiết là phải luôn giữ cho da được sạch sẽ, thông thoáng bằng cách phải sử dụng các sản phẩm làm sạch da đúng với loại da của mình.

Mặt khác cũng phải đề ra một số phương pháp tích cực để giữ cho da đẹp lâu dài:

- Sử dụng dưỡng chất chống nắng: Ánh nắng là nguyên nhân chủ yếu tác hại đến da, đẩy mạnh tiến trình lão hoá. Vì vậy, khi ra nắng nên thoa kem chống nắng và đội mũ nón, đeo kính để bảo vệ da khỏi tác hại của các tia cực tím.

- Uống nhiều nước: Nên uống 1,5 -2 lít nước mỗi ngày giúp cho da không bị thiếu nước, nhất là những người da khô. Nước cũng hữu ích trong việc loại bỏ chất bã trong quá trình biến đổi da (lưu ý lượng nước chúng ta uống mỗi ngày không tính đến các loại thức uống như cà phê, trà, soda). Mùa hanh khô càng phải bổ sung thêm nhiều nước cho cơ thể.

- Cẩn thận trong chế độ ăn uống: Nên ăn thức ăn hàm lượng chất béo thấp, ăn nhiều rau quả và ngũ cốc, giữ cho trọng lượng cơ thể ở mức bình ổn để không ảnh hưởng đến sự co giãn của da. Chú ý các đồ hải sản cũng như bia rượu, thuốc lá dễ gây kích ứng cho da.

- Luyện tập cơ thể đều đặn: Có tác dụng rất tốt cho da đó là thúc đẩy tuần hoàn máu, đem dưỡng khí và cung cấp dưỡng chất cho các tế bào, đào thải chất cặn bã, kích thích da hoạt động, giảm stress.

- Đừng để thần kinh căng thẳng: Căng thẳng không những gây tác hại cho da mà còn làm cho cơ thể tiết ra nhiều chất kích thích gây ra những chứng bệnh về da.

- Chăm sóc da chuyên sâu: Việc chăm sóc da chuyên sâu tại thẩm mỹ viện đặc biệt tốt cho làn da. Các tế bào chết sẽ được loại bỏ, việc massager cũng đánh thức các chức năng của làn da, đắp mask phù hợp và cung cấp một lượng lớn vitamin thiết yếu cho da giúp cho làn da được thông thoáng, căng hồng và trắng mịn.

Chi phí cho mỗi lần chăm sóc như vậy cũng không cao (190-450 nghìn đồng). Nếu có điều kiện bạn nên tiến hành mỗi tuần một lần, kết hợp với việc tự giữ gìn bảo vệ da tại nhà, làn da của bạn sẽ luôn tươi trẻ.

Tư vấn bởi Mỹ viện Mai Thuỷ

117/71 Thái Hà - Đống Đa - Hà Nội.

Điện thoại: (04) 5373708 - 9154702

12 Cao Bá Quát - Ba Đình - Hà Nội.

Điện thoại: (04) 8230585 - 0904309667.

Web: http://www.myvienmaithuy.com