Daily news from Vietnam's most popular Online Magazine Includes world national sports business Britney Spears,ăn kiêng,giảm béo Copyright © 1997-2009 Vietnam Ngoisao
Giai điệu bất hủ

Bạn cần cài Flash Player để xem được Clip này.

Bạn đang nghe ca khúc Heal The World của Michael Jackson.
Theo yêu cầu của độc giả ở email: Huongquynh125@gmail.com với lời nhắn: Là một người rất yêu mến giọng hát của Micheal Jackson, tôi thật sự cảm thấy hụt hẫng khi hay tin ngôi sao này qua đời. Tôi còn nhớ từ khi còn học cấp 2 giọng ca đầy biểu cảm và những bước nhảy mê hoặc của anh đã làm rung động trái tim mình. Tôi không biết bao lần đã khóc khi nghe anh hát. Nhờ Ngoisao.net một lần nữa cho tôi và những ai yêu mến giọng ca này được thưởng thức lại Heal The World, để mãi nhớ về anh. 
Gửi yêu cầu của bạn tại đây
Giai điệu cho Giáng sinh
Câu đố cho độc giả
Gửi câu trả lời và khai thông tin cá nhân, số CMND về địa chỉ: quiz@ngoisao.net
10 độc giả trả lời đúng và nhanh nhất sẽ nhận được quà tặng cốc và áo phông xinh xắn in logo của Ngôi Sao
- Kết quả trúng thưởng quiz các kỳ trước.
Đạo diễn Huỳnh Phúc Điền qua đời
Michael Jackson đột ngột qua đời
Ngọc Khánh ít biết về công việc của chồng
Hồng Ngọc 5 Dòng Kẻ kể chuyện vượt cạn 
Quang Dũng không dùng 'chiêu' với vợ
Ngắm Tăng Thanh Hà từ phòng ngủ
Hiền Thục và con gái khoe ảnh
 
Thứ năm, 21/8/2008, 11:14 GMT+7

Bí quyết giảm béo của Britney

Trong kỳ nghỉ tại khu resort Las Vetanas ở Los Cabos, Mexico cuối tháng 7, công chúa pop đã khiến các fan bất ngờ với đường cong chuẩn mực và làn da nâu săn chắc khi cô lướt sóng và dạo chơi trên bờ biển trong bộ bikini trắng.

Tại buổi chụp hình độc quyền trên tạp chí OK! mới đây, nữ ca sĩ 27 tuổi đã tiết lộ làm thế nào cô lấy lại được vóc dáng hấp dẫn như vậy và cô trở thành một hình mẫu khỏe mạnh với hai cậu con trai nhỏ thế nào.

Britney trên trang bìa tạp chí OK!. Hiện tại, cô đang áp dụng chế độ ăn khoa học, không ảnh hưởng đến sức khỏe mà vẫn có thể giảm được gần 5,5kg trong vòng 30 ngày.

"Sức khỏe và cuộc sống của tôi đang lành mạnh nhất từ trước đến nay. Phương pháp ăn kiêng đã tỏ ra vô cùng hiệu quả. Tôi không ăn một tẹo đường nào, kể cả hoa quả hay nước trái cây bởi vì chúng đều có đường. Tôi ăn thịt gà, cá hồi và cơm. Tôi cũng mê mẩn trái lê. Ngoài ra, tôi còn ăn lòng trắng trứng vào bữa sáng, thỉnh thoảng là một chút bánh mỳ kẹp trong bữa trưa. Tôi cố gắng chỉ nạp 1200 calo vào cơ thể mỗi ngày. Nghe có vẻ ít thức ăn nhưng thực sự rất đủ chất đấy, nhất là khi bạn ăn những thứ khoa học và đúng đắn".

Tất nhiên, ngoài việc ăn kiêng, Brit cũng chăm chỉ tập thể dục đều đặn. Bên cạnh, các bài tập căn bản, cô sử dụng máy tập chạy và nâng tạ 5 ngày một tuần.

Britney trong vóc dáng khỏe mạnh và tươi tắn cuối tuần trước. Ảnh: JJ.

Công chúa pop tận hưởng kỳ nghỉ và dạo chơi ở Mexico tháng trước. Tinh thần cô rất thoải mái. Ảnh: Splash.

Phương pháp ăn khoa học của Britney đã được các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên thể thao hoan nghênh nhiệt liệt. Huấn luyện viên kiêm chủ của phòng tập SOMA Fitness & Performance ở Miami, Adam Cronin cho biết lịch trình của Britney chỉ ăn 1200 calo một ngày, và ăn nhiều chất protein là lý tưởng đối với những người muốn giảm cân an toàn và lành mạnh.

"Nếu cô ấy tham gia một chương trình luyện tập thể thao đều đặn, cộng với ăn uống điều độ như trên, Britney có thể giảm được gần 5,5kg trong vòng 30 ngày theo một cách lành mạnh, không tổn hại cho sức khỏe".

Ngày 7/9 tới, ca khúc Piece of Me của Britney sẽ tranh tài tại hạng mục Video xuất sắc nhất của nữ nghệ sĩ tại lễ trao trải MTV Video Music Awards năm nay. Ảnh: Celeb.

Ngày 7/9 tới, ca khúc Piece of Me của Britney sẽ tranh tài tại hạng mục Video xuất sắc nhất của nữ nghệ sĩ tại lễ trao trải MTV Video Music Awards năm nay. Giải thưởng âm nhạc thường niên lần thứ 25 do nam diễn viên hài người Anh Russell Brand dẫn chương trình, sẽ được phát sóng trực tiếp vào 9 giờ tối (giờ địa phương) ngày 7/9 từ trường quay của hãng Paramount tại Hollywood.

Quỳnh Chi

Các bài liên quan
Britney 'quậy' ở công viên nước
Britney khoe đường cong ở Caribe
Britney tiêu tiền như rác
'Có làm chuyện ấy với Britney Spears'
Sao với mốt ngực trần áo mỏng
Fan cuồng Britney lao lên sân khấu
Người tình em gái Britney bị tai nạn
Sao phát biểu về đề tài đồng tính
Fan Britney cạo đầu vì thần tượng
Britney bỏ sân khấu giữa buổi diễn
 

Video của tuần

Bạn cần cài Flash Player để xem được Clip này.

Bộ sưu tập 'The best of Michael Jackson' với những ca khúc bất hủ và bước nhảy mê hoặc của ông hoàng nhạc pop. Cùng xem lại những khoảng khắc này để tưởng nhớ huyền thoại âm nhạc vừa qua đời.
Góc bình luận
Nơi độc giả chia sẻ suy nghĩ, nhận xét về các bộ phim, cuốn sách, tiểu thuyết, vở kịch, ca khúc, show truyền hình... mình yêu thích tại địa chỉ email: hautruong@ngoisao.net 
Theo chân 'sao'

Thần tượng âm nhạc Mỹ Carrie Underwood trổ tài chơi bóng chày trong một trận đấu ở Nashville hôm 10/6. Giọng ca 26 tuổi chơi cho đội Grand Ole Opry. Ngôi sao của Dancing Wtih the Stars Julianne Hough và bạn trai Carrie - Chuck Wicks chơi đội đối thủ và kết quả, đội Carrie thắng 11-5. Ảnh: Wenn.
'Cô gái bán kẹo tóc vàng hoe' Ashley Tisdale trong phim Cuộc sống thượng hạng của Jack và Codyl đã cười hết cỡ sau tiết mục tấu hài ngắn với người đàn ông bắt chước vẻ ngoài của tổng thống Mỹ Obama trên show truyền hình El Hormiguero ở Madrid, Tây Ban Nha sáng 11/6. Ảnh: SplashNews.
 

Ca sĩ Ái Vân và nhạc sĩ Phú Quang trả lời trực tuyến độc giả Ngoisao.net ngày 10/11.
Các phỏng vấn đã thực hiện
TRANG CHỦ
Đặt Ngoisao làm trang chủ
Liên hệ Toà soạn
Liên hệ Quảng cáo
RSS Feed
Liên kết
Hậu trường Thể thao Thương trường Chàng nàng Dân chơi Hình sự Thời cuộc Buôn chuyện Đừng cười Thời trang Trò chơi
Du học Truyện hay Làm đẹp Chơi gì Ăn đâu Poster Nhà đẹp